Há poucos dias, lendo um artigo sobre os benefícios do hábito da “sesta”, a soneca após o almoço, recordei de uma história contada pelo Jaime Lerner.

Quando o Jaime era Prefeito de Curitiba, o General Ernesto Geisel, então Presidente da República, esteve na cidade para uma série de compromissos. 

O Jaime acompanhou a programação do Presidente. Era o auge do período militar e não só por isso a visita do Presidente seguia uma programação rigorosa.

A certa altura, ao ver na agenda que o horário logo após o almoço estava disponível, o Jaime tentou levar o Presidente à um local que não havia sido incluído no roteiro.

Ao consultar o General, ele explicou a razão daquela “brecha”: 
– Ele sempre fazia a “sesta” e desde quando estava na ativa reservava o horário após o almoço para descansar. 

O ex-Presidente, que morreu com 89 anos, o que poderia ser uma prova de que a longevidade esteja associada ao hábito da soneca, ainda deu uma dica: 
– Mesmo que seja para um sono de apenas alguns minutos, a pessoa precisa tirar a roupa, colocar o pijama e, importante, deitar em uma cama.

Esqueci de perguntar ao Jaime se conseguiu que o Presidente fosse fazer a visita mais tarde, mas acho que não.