    {"id":19218,"date":"2019-11-19T19:04:02","date_gmt":"2019-11-19T22:04:02","guid":{"rendered":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/?p=19218"},"modified":"2019-11-19T19:04:02","modified_gmt":"2019-11-19T22:04:02","slug":"os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 18pt;\">Estamos no Novembro Azul, o m\u00eas dedicado \u00e0 campanha de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 18pt;\">\u00c9 importante que toda a popula\u00e7\u00e3o participe das a\u00e7\u00f5es que se destinam \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o da necessidade do exame peri\u00f3dico, \u00fanica forma de diminuir o risco da doen\u00e7a que mata milh\u00f5es de homens em todo mundo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 18pt;\">Os n\u00fameros no Brasil s\u00e3o assustadores: segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), todos os dias 42 homens morrem em decorr\u00eancia do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata no pa\u00eds, e em torno de tr\u00eas milh\u00f5es vivem com a doen\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 18pt;\">Sobre isso, compartilho artigo extremamente importante publicado no site Metr\u00f3poles:<\/span><\/p>\n<div class=\"m-category-label saude\"><strong><span style=\"color: #000000;\">SA\u00daDE<\/span><\/strong><\/div>\n<p class=\"m-title-single\"><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Exame de pr\u00f3stata: aqueles 10 segundos que podem salvar sua vida<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"m-resume-single\"><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Teste \u00e9 r\u00e1pido e indolor, mas cerca de 21% do p\u00fablico-alvo diz n\u00e3o fazer por n\u00e3o ser &#8220;coisa de homem&#8221;<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<div class=\"m-signature\">\n<p class=\"m-author\">\n<div class=\"m-author-content\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>JULIANA <\/strong><strong>CONTAIFER<br \/>\n<\/strong>juliana.contaifer@metropoles.com<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"m-pub-date\">\n<p><span style=\"color: #000000;\"><time datetime=\"19\/11\/2019 5:30\">19\/11\/2019 5:30 <\/time><strong>ATUALIZADO\u00a0<\/strong>19\/11\/2019 8:55<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">Apesar de essencial para o diagn\u00f3stico do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, o exame de toque ainda \u00e9 cercado de medos e preconceitos. Voc\u00ea j\u00e1 deve ter escutado uma piadinha sobre o check-up anual no urologista, ou conhece algu\u00e9m que s\u00f3 descobriu a doen\u00e7a avan\u00e7ada por se recusar a passar pelo exame.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">\u201cO medo da dor, tanto f\u00edsica como simb\u00f3lica, pode estar presente no imagin\u00e1rio masculino. (\u2026) Ter ere\u00e7\u00e3o frente ao toque \u00e9 outro medo. Ter ere\u00e7\u00e3o, que \u00e9 uma possibilidade, pode fazer com que o homem pense que quem toca pode interpretar o fato como indicador de prazer. (\u2026) Ficar descontra\u00eddo, a pedido de quem faz o toque, para que o processo seja menos invasivo tamb\u00e9m pode trazer receios. O homem pode pensar que a sua descontra\u00e7\u00e3o pode ser interpretada como sinal de que o toque nessa parte \u00e9 algo comum e\/ou prazeroso\u201d, escreve o doutor em Sa\u00fade P\u00fablica Romeu Gomes no artigo Sexualidade masculina e sa\u00fade do homem: proposta para uma discuss\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">Segundo uma\u00a0pesquisa do Datafolha\u00a0de 2018, encomendada pela Sociedade Brasileira de Urologia, e realizada com pessoas do sexo masculino acima dos 40 anos, 21% dos entrevistados dizem que, em geral, n\u00e3o fazem o exame por n\u00e3o ser \u201ccoisa de homem\u201d; 48% acreditam que o p\u00fablico-alvo n\u00e3o faz o teste por machismo e 38% daqueles com mais de 60 anos, um grupo de risco, sequer acham relevante fazer o teste. O levantamento mostra que, apesar de ser o segundo tipo de\u00a0c\u00e2ncer mais prevalente em homens, ainda faltam informa\u00e7\u00e3o e desconstru\u00e7\u00e3o do machismo.<\/span><\/p>\n<div class=\"column is-two-thirds-desktop is-full\">\n<article class=\"m-content\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">O urologista Rafael Rocha Vidal, do Centro de Oncologia do Hospital Santa L\u00facia, explica que o exame dura apenas dez segundos e se introduz entre cinco e oito cent\u00edmetros do dedo, dependendo do paciente. H\u00e1 uma parede que separa o reto da pr\u00f3stata, mas ela \u00e9 fina e \u00e9 poss\u00edvel sentir um tecido com consist\u00eancia de uma bola de borracha, um pouco mole como a \u00e1rea entre a palma da m\u00e3o e o pulso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">\u201c\u00c9 super r\u00e1pido, indolor, e o que eu mais escuto, quando acaba, \u00e9 a surpresa do \u2018u\u00e9, \u00e9 s\u00f3 isso?\u2019. Acho que o paciente n\u00e3o sente medo, \u00e9 preconceito mesmo. H\u00e1 um tabu de se colocar um dedo no \u00e2nus e o homem deixar de ser homem\u201d, afirma o m\u00e9dico. Segundo ele, os pacientes sabem bem o que \u00e9 o exame, mas o receio ainda \u00e9 grande e, na maior parte dos casos, o homem s\u00f3 chega no consult\u00f3rio por insist\u00eancia das esposas, que agendam as consultas e cobram o exame preventivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\"><strong>Masculinidade hegem\u00f4nica no caminho do cuidado<br \/>\n<\/strong>O antrop\u00f3logo Lucas Amaral explica que o conjunto de princ\u00edpios, ideias e valores que foram forjados ao longo dos anos como a \u201cidentidade masculina\u201d tem muito a ver com a discuss\u00e3o do exame de toque. \u201cH\u00e1 uma configura\u00e7\u00e3o de que o homem deve ser forte, eficaz, n\u00e3o deve se preocupar com o cuidado nem consigo mesmo, nem com os outros. De um lado, o afastamento do exame de toque segue esse padr\u00e3o de negar o cuidado. Por outro, h\u00e1 manifesta\u00e7\u00f5es sexistas e homof\u00f3bicas que criam o tabu\u201d, afirma.<\/span><\/p>\n<div class=\"m-banner-wrap m-banner-rectangle m-publicity-content-middle\">\n<div id=\"div-gpt-ad-saude-quadrado-3\" class=\"ad-quadrado\" data-google-query-id=\"CIufmKef9-UCFRWWWwodxe0C9Q\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/123935210\/saude-quadrado-3_0__container__\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">Segundo ele, a \u201cmasculinidade hegem\u00f4nica\u201d \u2013 referencial sobre o que seria a masculinidade, considera as costas, n\u00e1degas e \u00e2nus como \u00e1reas do corpo masculino que, se tocadas, seriam associadas a um sujeito passivo, no caso homossexual ou uma mulher. \u201cH\u00e1 um medo de sentir prazer com o toque e de mudar de identidade, se tornar gay, se transformar como sujeito. \u00c9 um medo da invas\u00e3o de um espa\u00e7o que \u00e9 tabu, medo da dor, de ser invadido\u201d, conta Lucas, que tamb\u00e9m \u00e9 facilitador do Homens Essenciais: Vivencias Terap\u00eauticas e Rodas de Conversa para Homens.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">A conversa, ele diz, \u00e9 a melhor maneira de sair desta espiral de machismo estrutural. \u00c9 preciso entender que h\u00e1 outras formas de \u201cser homem\u201d que n\u00e3o a for\u00e7ada pela sociedade e que o \u00e2nus \u00e9, no fim das contas, uma parte do corpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">\u201cPrecisamos ter a disposi\u00e7\u00e3o de perceber que h\u00e1 masculinidades diversas. Existem homens homoafetivos que t\u00eam prazer anal, e tamb\u00e9m h\u00e1 homens heterossexuais que sentem prazer nessa regi\u00e3o. N\u00e3o precisa ser uma associa\u00e7\u00e3o com passivo e ativo. O \u00e2nus n\u00e3o \u00e9 uma \u00e1rea interditada. Precisamos ressignificar a masculinidade hegem\u00f4nica, trazer o debate, conversar sobre isso\u201d, diz. Outra a\u00e7\u00e3o importante \u00e9 n\u00e3o aceitar piadinhas que acabam refor\u00e7ando estere\u00f3tipos homof\u00f3bicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\"><strong>A import\u00e2ncia do exame<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">O exame de toque \u00e9 important\u00edssimo para o diagn\u00f3stico do c\u00e2ncer e funciona em conjunto com o exame de sangue que mede os n\u00edveis de ant\u00edgeno prost\u00e1tico espec\u00edfico, o PSA, que \u00e9 produzido pela pr\u00f3stata. Quando h\u00e1 alguma disfun\u00e7\u00e3o no \u00f3rg\u00e3o (n\u00e3o necessariamente\u00a0c\u00e2ncer), os n\u00edveis da prote\u00edna aumentam \u2014 por\u00e9m, em alguns casos de tumores muito agressivos, a quantidade de prote\u00edna n\u00e3o se altera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">\u201cNesses casos, o toque \u00e9 importante porque a textura da pr\u00f3stata muda, fica dura como uma pedra\u201d, afirma Paulo Lages, oncologista do Instituto OncoVida\/Oncocl\u00ednicas, especialista em\u00a0c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. O exame tamb\u00e9m possibilita ao m\u00e9dico sentir pequenos tumores antes do resultado dos n\u00edveis de PSA. Se h\u00e1 algo errado com algum dos dois exames, a indica\u00e7\u00e3o \u00e9 seguir para uma bi\u00f3psia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">A bi\u00f3psia \u00e9 feita com um instrumento similar ao usado para o exame transvaginal, entre 12 e 18 furinhos s\u00e3o realizados para abrir caminho na parede do reto e a pr\u00f3stata e retirar amostras de todo o \u00f3rg\u00e3o. A partir da\u00ed, se define o tratamento, que pode passar por cirurgia e radioterapia com ou sem bloqueio hormonal ou, em casos muito iniciais, apenas monitoramento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">\u201cTodo homem vem de f\u00e1brica programado para ter c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. No passado, se operava todo mundo, at\u00e9 que se descobriu que a doen\u00e7a n\u00e3o evolu\u00eda em pacientes de muito baixo risco e era poss\u00edvel\u00a0esperar o tumor crescer para atac\u00e1-lo, sem risco \u00e0 sa\u00fade\u201d, explica Lages.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">O exame de rastreio busca, no fim das contas, pegar o c\u00e2ncer no momento inicial para acompanh\u00e1-lo ou iniciar o tratamento dos casos mais avan\u00e7ados mais rapidamente. \u201cO esfor\u00e7o \u00e9 para diagnosticar o mais cedo poss\u00edvel. H\u00e1bitos saud\u00e1veis de vida, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e atividade f\u00edsica, tamb\u00e9m s\u00e3o importantes para que, quando o paciente vier a ter a doen\u00e7a, seja menos agressiva\u201d, ensina o m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 18pt;\">Para ler a mat\u00e9ria no site do Metr\u00f3poles, <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/exame-de-prostata-aqueles-10-segundos-que-podem-salvar-sua-vida\"><em><strong>clique aqui<\/strong><\/em><\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19219\" data-permalink=\"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/prostata\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"716,428\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Pr\u00f3stata\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=300%2C179&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=640%2C383&amp;ssl=1\" class=\"alignnone size-medium wp-image-19219\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?resize=300%2C179&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"179\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?resize=300%2C179&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?w=716&amp;ssl=1 716w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos no Novembro Azul, o m\u00eas dedicado \u00e0 campanha de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. \u00c9 importante que toda a popula\u00e7\u00e3o participe das a\u00e7\u00f5es que se destinam \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o da necessidade do exame peri\u00f3dico, \u00fanica forma de diminuir o risco da doen\u00e7a que mata milh\u00f5es de homens em todo mundo. Os n\u00fameros no Brasil s\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":19219,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata | Blog do Guelmann<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata | Blog do Guelmann\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estamos no Novembro Azul, o m\u00eas dedicado \u00e0 campanha de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. \u00c9 importante que toda a popula\u00e7\u00e3o participe das a\u00e7\u00f5es que se destinam \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o da necessidade do exame peri\u00f3dico, \u00fanica forma de diminuir o risco da doen\u00e7a que mata milh\u00f5es de homens em todo mundo. Os n\u00fameros no Brasil s\u00e3o [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog do Guelmann\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-19T22:04:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr\u00f3stata.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"428\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gerson Guelmann\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gerson Guelmann\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Gerson Guelmann\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e70e2a786888082f941a482c90569e\"},\"headline\":\"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata\",\"datePublished\":\"2019-11-19T22:04:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/\"},\"wordCount\":1290,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/\",\"name\":\"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata | Blog do Guelmann\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-11-19T22:04:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e70e2a786888082f941a482c90569e\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1\",\"width\":716,\"height\":428},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog do Guelmann\",\"description\":\"Pitadas da sabedoria e do humor judaicos, assuntos do momento e um pouco das hist\u00f3rias que vivi e testemunhei.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e70e2a786888082f941a482c90569e\",\"name\":\"Gerson Guelmann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/BLOG.jpeg?fit=96%2C96&ssl=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/BLOG.jpeg?fit=96%2C96&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/gersonguelmann.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/BLOG.jpeg?fit=96%2C96&ssl=1\",\"caption\":\"Gerson Guelmann\"},\"description\":\"Pitadas da sabedoria e do humor judaicos, assuntos do momento e um pouco das hist\u00f3rias que vivi e testemunhei.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata | Blog do Guelmann","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata | Blog do Guelmann","og_description":"Estamos no Novembro Azul, o m\u00eas dedicado \u00e0 campanha de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. \u00c9 importante que toda a popula\u00e7\u00e3o participe das a\u00e7\u00f5es que se destinam \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o da necessidade do exame peri\u00f3dico, \u00fanica forma de diminuir o risco da doen\u00e7a que mata milh\u00f5es de homens em todo mundo. Os n\u00fameros no Brasil s\u00e3o [&hellip;]","og_url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/","og_site_name":"Blog do Guelmann","article_published_time":"2019-11-19T22:04:02+00:00","og_image":[{"width":716,"height":428,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr\u00f3stata.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gerson Guelmann","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gerson Guelmann","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/"},"author":{"name":"Gerson Guelmann","@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/87e70e2a786888082f941a482c90569e"},"headline":"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata","datePublished":"2019-11-19T22:04:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/"},"wordCount":1290,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1","inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/","url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/","name":"Os 10 Segundos Que Podem Te Livrar do C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata | Blog do Guelmann","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1","datePublished":"2019-11-19T22:04:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/87e70e2a786888082f941a482c90569e"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/os-10-segundos-que-podem-te-livrar-do-cancer-de-prostata\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1","width":716,"height":428},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/","name":"Blog do Guelmann","description":"Pitadas da sabedoria e do humor judaicos, assuntos do momento e um pouco das hist\u00f3rias que vivi e testemunhei.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/87e70e2a786888082f941a482c90569e","name":"Gerson Guelmann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/BLOG.jpeg?fit=96%2C96&ssl=1","url":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/BLOG.jpeg?fit=96%2C96&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/BLOG.jpeg?fit=96%2C96&ssl=1","caption":"Gerson Guelmann"},"description":"Pitadas da sabedoria e do humor judaicos, assuntos do momento e um pouco das hist\u00f3rias que vivi e testemunhei."}]}},"views":43,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pr%C3%B3stata.jpg?fit=716%2C428&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p96e7O-4ZY","jetpack-related-posts":[{"id":19909,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/voce-sabe-o-que-dizer-para-quem-tem-cancer\/","url_meta":{"origin":19218,"position":0},"title":"Voc\u00ea sabe o que dizer para quem tem c\u00e2ncer?","author":"Gerson Guelmann","date":"12 de fevereiro de 2020","format":false,"excerpt":"Houve \u00e9poca em que as pessoas nem mesmo falavam a palavra. Lembro que na minha inf\u00e2ncia que havia at\u00e9 uma esp\u00e9cie de tabu e quando sabia-se que algu\u00e9m estava com c\u00e2ncer, a informa\u00e7\u00e3o era escondida e n\u00e3o era comentada. N\u00e3o sei se agora existem mais casos ou os diagn\u00f3sticos s\u00e3o\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Sem categoria&quot;","block_context":{"text":"Sem categoria","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/category\/sem-categoria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/C%C3%A2ncer.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/C%C3%A2ncer.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/C%C3%A2ncer.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/C%C3%A2ncer.jpg?fit=750%2C500&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":18533,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/osteoporose-um-aviso-para-as-mulheres\/","url_meta":{"origin":19218,"position":1},"title":"Osteoporose: Um Aviso Para as Mulheres","author":"Gerson Guelmann","date":"19 de setembro de 2019","format":false,"excerpt":"Mat\u00e9ria important\u00edssima publicada pelo site brasileiro do portal portugu\u00eas Not\u00edcias ao Minuto e cujo assunto remete diretamente \u00e0s mulheres: Osteoporose, a doen\u00e7a silenciosa incapacitante e tantas vezes fatal De acordo com uma reportagem difundida pela BBC News, apesar de ser uma enfermidade bastante conhecida, \u00e9 pouco diagnosticada e tratada tardiamente\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Sem categoria&quot;","block_context":{"text":"Sem categoria","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/category\/sem-categoria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/osteoporosis.jpg?fit=604%2C340&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/osteoporosis.jpg?fit=604%2C340&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/osteoporosis.jpg?fit=604%2C340&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":19736,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/dormir-pouco-favorece-o-alzheimer\/","url_meta":{"origin":19218,"position":2},"title":"Dormir pouco favorece o Alzheimer","author":"Gerson Guelmann","date":"17 de janeiro de 2020","format":false,"excerpt":"Quem l\u00ea meu Blog com frequ\u00eancia h\u00e1 de ter notado que os temas relacionados aos achaques da velhice s\u00e3o recorrentes. N\u00e3o d\u00e1 para estranhar, considerando que j\u00e1 estou no meu 73\u00ba anivers\u00e1rio, n\u00e9? Ent\u00e3o, compartilho mais um artigo sobre o temido Alzheimer, publicado h\u00e1 poucos dias no jornal El Pa\u00eds:\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Sem categoria&quot;","block_context":{"text":"Sem categoria","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/category\/sem-categoria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Alzheimer-W.jpeg?fit=960%2C433&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Alzheimer-W.jpeg?fit=960%2C433&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Alzheimer-W.jpeg?fit=960%2C433&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Alzheimer-W.jpeg?fit=960%2C433&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":21830,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/uma-pequena-prece-para-grandes-profissionais-da-saude\/","url_meta":{"origin":19218,"position":3},"title":"Uma Pequena Prece Para Grandes Profissionais da Sa\u00fade","author":"Gerson Guelmann","date":"22 de mar\u00e7o de 2021","format":false,"excerpt":"Foto: National Cancer Institute - Unsplash Desde o in\u00edcio da pandemia estamos acompanhando o trabalho dos profissionais da sa\u00fade que est\u00e3o se desdobrando para atender milhares pacientes nos servi\u00e7os p\u00fablicos e privados em todo o Brasil. S\u00e3o di\u00e1rios os relatos dos sacrif\u00edcios pessoais e familiares e, infelizmente, tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Sem categoria&quot;","block_context":{"text":"Sem categoria","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/category\/sem-categoria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/national-cancer-institute-701-FJcjLAQ-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/national-cancer-institute-701-FJcjLAQ-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/national-cancer-institute-701-FJcjLAQ-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/national-cancer-institute-701-FJcjLAQ-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C1200&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/national-cancer-institute-701-FJcjLAQ-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C1200&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1073,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/meu-tributo-ao-judeu-joseph-levitch\/","url_meta":{"origin":19218,"position":4},"title":"Meu tributo ao judeu Joseph Levitch Z&#8217;L","author":"Gerson Guelmann","date":"21 de agosto de 2017","format":false,"excerpt":"Jerry Lewis, que nos deixou ontem, nunca escondeu sua origem e nunca virou as costas \u00e0 Israel. Josep Levitch Z'L\u00a0nos encheu de orgulho com seu sucesso, nos alegrou com seu humor e, com\u00a0as campanhas em prol das crian\u00e7as com distrofia muscular\u00a0\u00a0nos mostrou ser um verdadeiro \u201cmensch\u201d. Quando o mundo inteiro\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Sem categoria&quot;","block_context":{"text":"Sem categoria","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/category\/sem-categoria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Jerry-Lewis.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Jerry-Lewis.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Jerry-Lewis.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Jerry-Lewis.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Jerry-Lewis.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":18713,"url":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/alzheimer-regrediu-em-dois-meses-em-tratamento-experimental\/","url_meta":{"origin":19218,"position":5},"title":"Alzheimer Regrediu em Dois Meses em Tratamento Experimental","author":"Gerson Guelmann","date":"2 de outubro de 2019","format":false,"excerpt":"O site HypeScience publicou h\u00e1 poucos dias artigo que traz esperan\u00e7a para familiares e portadores de Alzheimer: Um ano de Alzheimer \u00e9 revertido em apenas dois meses: estudo Por\u00a0Marcelo Ribeiro, em 23.09.2019 \u00a0 Uma das maneiras mais promissoras sendo pesquisadas para tratar e controlar a doen\u00e7a de Alzheimer, \u00e9 a\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Sem categoria&quot;","block_context":{"text":"Sem categoria","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/category\/sem-categoria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Alzheimer.png?fit=859%2C720&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Alzheimer.png?fit=859%2C720&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Alzheimer.png?fit=859%2C720&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Alzheimer.png?fit=859%2C720&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19218\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}