{"id":19736,"date":"2020-01-17T20:51:33","date_gmt":"2020-01-17T23:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/?p=19736"},"modified":"2020-01-17T20:55:25","modified_gmt":"2020-01-17T23:55:25","slug":"dormir-pouco-favorece-o-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/dormir-pouco-favorece-o-alzheimer\/","title":{"rendered":"Dormir pouco favorece o Alzheimer"},"content":{"rendered":"

Quem l\u00ea meu Blog com frequ\u00eancia h\u00e1 de ter notado que os temas relacionados aos achaques da velhice s\u00e3o recorrentes. <\/span><\/p>\n

N\u00e3o d\u00e1 para estranhar, considerando que j\u00e1 estou no meu 73\u00ba anivers\u00e1rio, n\u00e9?<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, compartilho mais um artigo sobre o temido Alzheimer, publicado h\u00e1 poucos dias no jornal El Pa\u00eds:<\/span><\/p>\n

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NEUROLOGIA<\/span><\/strong><\/p>\n

A m\u00e1 qualidade do sono desperta o Alzheimer<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Dois estudos cient\u00edficos sugerem um v\u00ednculo entre a ins\u00f4nia e o aumento do risco de desenvolver a doen\u00e7a<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

JESSICA MOUZO QUINT\u00c1NS<\/span><\/strong><\/div>\n
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Barcelona<\/span>\u00a0–\u00a009 JAN 2020 – 15:58\u00a0BRT<\/abbr><\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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As\u00a0noites sem dormir\u00a0afetam o c\u00e9rebro. Mais do que parece.\u00a0Al\u00e9m do cansa\u00e7o e da falta de concentra\u00e7\u00e3o\u00a0no dia seguinte, o desempenho cognitivo pode sofrer a longo prazo e de forma mais grave. Um estudo da Funda\u00e7\u00e3o Pasqual Maragall, especializada na pesquisa da\u00a0doen\u00e7a de Alzheimer, encontrou mudan\u00e7as na estrutura cerebral que sugerem uma liga\u00e7\u00e3o entre a ins\u00f4nia e o desenvolvimento dessa doen\u00e7a neurodegenerativa. Pesquisas realizadas com pessoas saud\u00e1veis \u200b\u200bconstataram que as que sofrem de ins\u00f4nia apresentam altera\u00e7\u00f5es em algumas \u00e1reas do c\u00e9rebro que tamb\u00e9m s\u00e3o afetadas nos est\u00e1gios iniciais da doen\u00e7a de Alzheimer. Os danos cerebrais nessa doen\u00e7a neurol\u00f3gica come\u00e7am muito antes de o paciente desenvolver os primeiros sintomas.<\/span><\/div>\n
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N\u00e3o \u00e9 a primeira vez que dist\u00farbios do sono s\u00e3o relacionados a um\u00a0alto risco de dem\u00eancia. Um estudo multic\u00eantrico publicado em 2018 na revista\u00a0Alzheimer\u2019s & Dementia<\/i><\/strong>\u00a0j\u00e1 apontava que a\u00a0ins\u00f4nia na meia idade\u00a0est\u00e1 associada a um risco mais elevado desse tipo de doen\u00e7a neurodegenerativa. A pesquisa da Funda\u00e7\u00e3o Pasqual Maragall, realizada com 1.683 pessoas saud\u00e1veis \u200b\u200b\u2014615 delas com ins\u00f4nia\u2014 e publicada na revista\u00a0Alzheimer\u2019s Research and Therapy<\/i><\/strong>, confirma que os participantes com\u00a0dist\u00farbios do sono\u00a0tinham um volume menor em regi\u00f5es cerebrais como o precuneus ou o c\u00f3rtex cingulado posterior. “S\u00e3o \u00e1reas que participam de redes que trabalham no funcionamento da mem\u00f3ria, do desempenho… \u00c9 nessas \u00e1reas que se acumulam os danos neurol\u00f3gicos nos est\u00e1gios iniciais da doen\u00e7a de Alzheimer. Pode ser que estejam acumulando danos ou que, por si s\u00f3, tenham menos volume “, explica Oriol Grau, primeiro signat\u00e1rio do estudo.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a pesquisa encontrou mudan\u00e7as na subst\u00e2ncia branca do c\u00e9rebro \u2014onde est\u00e3o os ax\u00f4nios, os \u201cfios\u201d que conectam os neur\u00f4nios com outros. \u201cSabemos que uma perturba\u00e7\u00e3o nessa subst\u00e2ncia pode afetar a cogni\u00e7\u00e3o. O perfil das mudan\u00e7as que encontramos pode sugerir que existe um tipo de inflama\u00e7\u00e3o ligada \u00e0 ins\u00f4nia. O que n\u00e3o sabemos \u00e9 qual \u00e9 o papel da inflama\u00e7\u00e3o\u201d, diz Grau. Os pesquisadores tamb\u00e9m descobriram que os\u00a0efeitos da ins\u00f4nia\u00a0s\u00e3o potencializados nos portadores da variante gen\u00e9tica APOE-\u03b54, que confere um maior risco de sofrer da doen\u00e7a de Alzheimer. \u201cA conclus\u00e3o \u00e9 que, embora a magnitude do efeito seja pequena, este estudo traz a evid\u00eancia de que h\u00e1 um elo entre a ins\u00f4nia e o risco da doen\u00e7a de Alzheimer: pessoas com ins\u00f4nia refletem altera\u00e7\u00f5es ligadas a essa doen\u00e7a\u201d, conclui Grau.<\/span><\/p>\n

Em linha com o estudo da Funda\u00e7\u00e3o Pasqual Maragall, pesquisadores suecos descobriram que, depois de submeter homens jovens saud\u00e1veis \u200b\u200ba uma noite sem dormir, os n\u00edveis sangu\u00edneos da prote\u00edna tau \u2014um biomarcador da doen\u00e7a de Alzheimer\u2014 estavam mais altos. O ac\u00famulo dessa prote\u00edna, respons\u00e1vel por estabilizar e ajudar a montar o esqueleto dos neur\u00f4nios, \u00e9 um dos sinais biol\u00f3gicos que aparecem no c\u00e9rebro das pessoas com Alzheimer. A tau \u00e9, junto com a prote\u00edna beta-amiloide, o alerta de dano neurol\u00f3gico por causa desta doen\u00e7a degenerativa.<\/span><\/p>\n

“A ins\u00f4nia \u00e9 um fator de risco. N\u00e3o causa, por si s\u00f3, a doen\u00e7a de Alzheimer, mas aumenta o risco de dem\u00eancia. Mas os mecanismos n\u00e3o s\u00e3o claros.”
\n<\/span><\/strong><\/em>ALBERT LLE\u00d3, DIRETOR DA UNIDADE DE MEM\u00d3RIA DO SERVI\u00c7O DE NEUROLOGIA DO HOSPITAL SANT PAU, EM BARCELONA<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n