{"id":19876,"date":"2020-02-05T21:09:35","date_gmt":"2020-02-06T00:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/?p=19876"},"modified":"2020-02-05T21:09:35","modified_gmt":"2020-02-06T00:09:35","slug":"com-92-anos-cid-moreira-caiu-na-escada-que-licao-podemos-tirar-disso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gersonguelmann.com.br\/blog\/com-92-anos-cid-moreira-caiu-na-escada-que-licao-podemos-tirar-disso\/","title":{"rendered":"Com 92 anos, Cid Moreira caiu na escada: que li\u00e7\u00e3o podemos tirar disso?"},"content":{"rendered":"

Cid Moreira, o fant\u00e1stico apresentador de TV, teve uma queda h\u00e1 poucos dias. Como \u00e9 sabido, ele est\u00e1 com 92 anos e nessa idade esse tipo de ocorr\u00eancia costuma trazer resultados s\u00e9rios, o que felizmente n\u00e3o ocorreu.<\/span><\/p>\n

O site VivaBem trouxe mat\u00e9ria muito boa abordando isso, que compartilho a seguir:<\/span><\/p>\n

Cid Moreira cai na escada e machuca bra\u00e7os; como evitar quedas de idosos? <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Giulia Granchi Do VivaBem, em S\u00e3o Paulo <\/span><\/strong>
\n01\/02\/2020 11h33<\/span><\/strong><\/p>\n

Aos 92 anos, o jornalista Cid Moreira surpreende muita gente com sua vitalidade e energia. Mas n\u00e3o d\u00e1 para negar que conforme os anos passam, nossos corpos ficam mais suscet\u00edveis a acidentes e em geral, ficamos mais fr\u00e1geis, como o pr\u00f3prio locutor afirmou em seu Instagram, ao compartilhar a not\u00edcia de que caiu de uma escada ontem (1).<\/span><\/p>\n

No v\u00eddeo, Cid conta que caiu quando chegou ao \u00faltimo degrau da escada, pensando que j\u00e1 estava no ch\u00e3o. Ele sofreu apenas escoria\u00e7\u00f5es leves e foi atendido na na UPA (Unidade de Pronto Atendimento) de Itaipava, em Petr\u00f3polis, no Rio de Janeiro.<\/span><\/p>\n

Quedas de idosos s\u00e3o comuns e podem oferecer riscos graves<\/strong><\/span><\/p>\n

De acordo com a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), as quedas afetam entre 28% e 35% das pessoas com 65 anos ou mais; o n\u00famero pode chegar a 42% a partir dos 70 anos. O grupo de maior risco, segundo os dados, s\u00e3o mulheres acima dos 70 anos \u2014 mas s\u00e3o os homens os que t\u00eam as maiores taxas de mortalidade ap\u00f3s a queda.<\/span><\/p>\n

O geriatra Natan Chehter, m\u00e9dico da BP – A Benefic\u00eancia Portuguesa de S\u00e3o Paulo, aponta que a queda deve ser encarada como um sinalizador sobre o estado de sa\u00fade do idoso. “A fam\u00edlia e os profissionais de sa\u00fade que o atendem devem considerar se os epis\u00f3dios s\u00e3o recorrentes e o que o causou, como falta de equil\u00edbrio, vis\u00e3o prejudicada e dores.”.<\/span><\/p>\n

Como evitar acidentes?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

A Caderneta de Sa\u00fade da Pessoa Idosa, distribu\u00edda pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, recomenda 11 cuidados pr\u00e1ticos para a preven\u00e7\u00e3o de quedas em idosos:<\/span><\/p>\n

* Evitar tapetes soltos; <\/span>
\n* Escadas e corredores devem ter corrim\u00e3o nos dois lados; <\/span>
\n* Usar sapatos fechados com solado de borracha; <\/span>
\n* Colocar tapete antiderrapante no banheiro; <\/span>
\n* Evitar andar em \u00e1reas com piso \u00famido; <\/span>
\n* Evitar encerar a casa; Evitar m\u00f3veis e objetos espalhados pela casa; <\/span>
\n* Deixar uma luz acesa \u00e0 noite, para o caso de precisar se levantar; <\/span>
\n* Esperar que o \u00f4nibus pare completamente para voc\u00ea subir ou descer; <\/span>
\n* Utilizar sempre a faixa de pedestre; <\/span>
\n* Se necess\u00e1rio, usar bengalas, muletas ou outros instrumentos de apoio.<\/span><\/p>\n

Chehter tamb\u00e9m aponta que os exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o recomendados em todas as idades — com restri\u00e7\u00f5es espec\u00edficas dependendo da sa\u00fade de cada paciente — e podem ajudar a evitar os acidentes. “Um idoso que pratica atividade f\u00edsica tem reflexos e equil\u00edbrio melhores, al\u00e9m de conseguir compensar a queda com a musculatura, que muitas vezes contribuiu para que n\u00e3o ocorram fraturas”, esclarece.<\/span><\/p>\n

Para ler o artigo no site do VivaBem, clique aqui<\/strong><\/em><\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n

\"\"
\nFoto: TV Foco<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cid Moreira, o fant\u00e1stico apresentador de TV, teve uma queda h\u00e1 poucos dias. Como \u00e9 sabido, ele est\u00e1 com 92 anos e nessa idade esse tipo de ocorr\u00eancia costuma trazer resultados s\u00e9rios, o que felizmente n\u00e3o ocorreu. 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